吃惯下午茶的女孩子,可以减肥?控制体重吗?

发布网友 发布时间:2024-04-03 07:17

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6个回答

热心网友 时间:2024-04-22 18:47

我个人觉得,吃下午茶是蛮好的习惯。一般而言人消化的时间是四个小时。比如你七点多吃早饭,到11点多吃午饭,那到下午三四点是该饿了。如果不补充点点心,到晚上吃晚饭时反而容易暴饮暴食,更加不健康。但如果吃下午茶,晚上就不容易饿,吃得也就少。当然,下午茶吃的东西一定要比较健康,太油太甜的最好避免

热心网友 时间:2024-04-22 18:43

肯定是要控制的,主要还是少吃多运动

热心网友 时间:2024-04-22 18:43

可以

热心网友 时间:2024-04-22 18:50

下午茶可将甜点改为少糖分水果少量,如果喝咖啡应该喝黑咖

热心网友 时间:2024-04-22 18:47

不能,你会胖的,慢慢胖

热心网友 时间:2024-04-22 18:50

可以
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